Zayıf Kadınlar Hangi Durumlarda Tehlikede?

Bir yaştan sonra kemik erimesi denen osteoporoz kadınları olumsuz etkilemeye başlar. Zayıf kadınlarda bu durum daha yoğun yaşanır. Kemik sağlığı için çözümler..

Tüm dünyada yaklaşık 200 milyon kadını etkileyen Osteoporoz  ile ilgili yapılan araştırmalar, hafif düşme sonucu kırık problemiyle hastaneye başvuranların yüzde 97’sinde D vitamini yetersizliği görüldüğünü ortaya koyuyor.  Kalça kırığı yaşayan her 5 kadından 1’inin bir yıl içinde hayatını kaybetmesine neden olan hastalıkta vücut kitle indeksi yani boy ve kilonun oranı da kemik kırıklarının oluşmasında etkili olurken sanılanın aksiye yüksek vücut kitle indeksi kemiklerin kırığa olan eğilimini azaltıyor. Yani kilolu kadınlar daha az kırık riski taşıyor.

Kemiklerdeki kırık riskinin artması anlamına gelen osteoporozun doğru tedavi edilmesi, özellikle eski yaşam kalitesine dönüşü engelleyen ve vakaların beşte birinin ölümle sonuçlandığı kalça kırıkları açısından büyük önem taşıyor. İlerleyen yaşla birlikte, değişik hastalıklara ve ilaç kullanımına bağlı olarak artan kırık riskinin, hastanın hayatını tehdit edecek duruma gelmesi halinde ayrıntılı ve çok yönlü bir yaklaşımla değerlendirilmesi gerekiyor.

Osteoporozda sadece kemik yoğunluğuna bakılarak tanı konulup, buna göre tedaviye başlanmasının yanlış bir uygulama olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, “Bu uygulama ile hastanın kırık riski değil, doğrudan kemik yoğunluğu tedavi ediliyor. Oysa kemik yoğunluğu değerinin iyi olması kırıktan korunmada tek başına yeterli olmuyor. Nitekim kemik yoğunluğu normal olanların yaklaşık yarısında kırıkların görülmesi, bunun en net göstergesi olarak kabul ediliyor” dedi

ÇOK ZAYIF OLMAK DA SORUN YARATIYOR

Vücut kitle indeksi yani boy ve kilonun oranı da kemik kırıklarının oluşmasında etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Semih Akı, sanılanın aksine yüksek vücut kitle indeksi kemiklerin kırığa olan eğilimini azalttığını belirtti. Fiziksel stresin bu olumlu etkisi nedeniyle çocukların basketbol ve voleybol gibi zıplamayı gerektirecek sporlar yapmalarını öneren Prof. Dr. Akı, “Kilolu kişilerde ise kemiğe daha fazla fiziksel stres bindiği için, bu durum kemik gelişimine katkı sağlıyor. Ancak obezitenin genel sağlık üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle onaylanmıyor. Hastanın daha önce osteoporotik kırık geçirmiş olması diğer kırıklar için zemin hazırlıyor. Bu nedenle de ilk kırığı engellemek önem taşıyor” diye konuştu.

EN ÖNEMLİ RİSK FAKTÖRÜ, YAŞ!

Kırık riskinin ortaya konulması için kullanılan çizelgeye göre, değerlendirilmesi gereken  dört ana faktör bulunduğunu söyleyen Prof. Dr. Akı bunları; kemik yoğunluğu ölçümü, yaş, daha önce geçirilen osteoporotik kırık ve annenin kırık öyküsü olarak sıraladı. Prof. Dr. Akı, kırığa olan eğilimin kemik sertliği ve kemik kalitesi olmak üzere iki başlık altında değerlendirilmesi gerektiğini belirterek, “Yaş ile birlikte kemiğin yoğunluğu azaldığı gibi kalitesi de bozuluyor. 40 ve 80 yaşındaki iki insanın kemik yoğunluğu değerleri aynı olsa da yaşla birlikte kemik kalitesi bozuluyor ve kırık riski sekiz kat artıyor. Bu nedenle ileri yaş gruplarında kemik yoğunluğuna bakmadan, kemik kalitesinin bozulduğu göz önüne alınarak tedaviye başlanabiliyor” dedi.

Bir diğer faktörün de cinsiyet olduğunu söyleyen Prof. Dr. Akı, kadınların menopoza girmesiyle birlikte, kemikleri koruyucu etkisi olan östrojen hormonunun azaldığını ve bunun sonucunda kırık riskinin arttığını belirtti.

İKİNCİL FAKTÖRLERE DİKKAT!

Osteoporoz riski üzerinde etkili olan birtakım ikincil faktörler de bulunuyor. Bunlar arasında; içki ve sigara kullanımı, hareketsiz yaşam, tiroid hormonu kullanımı, kronik akciğer hastalıkları, inflamatuar barsak hastalıkları, romatoit artrit, erkeklerde prostat, kadınlarda ise meme kanseri tedavisi görmek ile organ nakli yer alıyor.

Referans.7gunsaglik.com.tr

Abiye Nişanlık Giyim Modeli


Abiye Nişanlık Giyim Modeli

Abiye Nişanlık Giyim Modeli


Abiye Nişanlık Giyim Modeli

Abiye Nişanlık Giyim Modeli


Abiye Nişanlık Giyim Modeli

Abiye Nişanlık Giyim Modeli


Abiye Nişanlık Giyim Modeli

Abiye Nişanlık Giyim Modeli


Abiye Nişanlık Giyim Modeli

Abiye Nişanlık Giyim Modeli


Abiye Nişanlık Giyim Modeli

Abiye Nişanlık Giyim Modeli


Abiye Nişanlık Giyim Modeli

Abiye Nişanlık Giyim Modeli


Abiye Nişanlık Giyim Modeli

Abiye Nişanlık Giyim Modeli


Abiye Nişanlık Giyim Modeli

Abiye Nişanlık Giyim Modeli


Abiye Nişanlık Giyim Modeli

Türban Tesettür Giysi Modelleri


Türban Tesettür Giysi Modelleri

Türban Tesettür Giysi Modelleri


Türban Tesettür Giysi Modelleri

Transparan Giysi Modelleri


Transparan Giysi Modelleri

Şapka Örgüleri


Şapka Örgüleri

Çorap Tozluk Örgü Örnekleri

Çorap Tozluk Örgü Örnekleri

Şapka Bere Örgüleri


Şapka Bere Örgüleri

Triko Tunik Örgü Giysi Modelleri

Triko Tunik Örgü Giysi Modelleri

Örgü Bayan Yelek Modelleri


Örgü Bayan Yelek Modelleri

Tulum Elbise Giysi Modelleri


Tulum Elbise Giysi Modelleri

Tozluk Örgü İşleme Örnekleri

Tozluk Örgü İşleme Örnekleri

Şapka Örgüleri


Şapka Bere Örgüleri

Süveter İşleme Örgüler

Süveter İşleme Örgüler

Süveter İşleme Örgüler

Süveter İşleme Örgüler

Süveter İşleme Örgüler


Süveter İşleme Örgüler

Straplez Elbise Modelleri


Straplez Elbise Modelleri

Şal Örgü Modelleri


Şal Örgü Modelleri

Şal Örgü Modelleri


Şal Örgü Modelleri

Şal Örgü Modelleri


Şal Örgü Modelleri

Şal Örgü Modelleri


Şal Örgü Modelleri

Abiye Gelinlik İşleme Modelleri


Gelinlik İşleme Modelleri

Patik Örgü Süsleme Modelleri


Patik Örgü Süsleme Modelleri

Patik Örgü Süsleme Modelleri


Patik Örgü Süsleme Modelleri

Panço Şal İşleme Örgüler


Panço Şal İşleme Örgüler

Panço Örgü İşleme Örnekleri


Panço Örgü İşleme Örnekleri

Bayan Palto Ceket Örnekleri


Bayan Palto Ceket Örnekleri

Örgü Giyim Kuşam Modelleri


Örgü Giyim Kuşam Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Örgü Moda Giyim Modelleri


Örgü Moda Giyim Modelleri

Önlük Dikim Örgü Modelleri


Önlük Dikim Örgü Modelleri

Mezuniyet Elbise Giysiler


Mezuniyet Elbise Giysiler
X